澱粉痘痘

2023年4月19日 — 瀚仕整合功能醫學中心醫師歐瀚文指出，形成青春痘的因素包括：荷爾蒙、皮膚菌群是否平衡、免疫系統及飲食，而飲食應避免攝取過多精緻澱粉及乳製品，因為 ...

2023年3月23日 — 精緻澱粉和糖類會刺激胰島素分泌。胰島素分泌過量會導致結合蛋白減少，這會導致新陳代謝的能力降低，並增進毛孔堵塞的可能。 此外，胰島素可以增加一種 ...

2023年6月13日 — ... 澱粉：粉圓、馬鈴薯粉、玉米粉‧蛋白質：肉類、海鮮、雞蛋、豆類、乳品‧蔬果‧油脂：堅果、沙拉油哪些人需要無麩質飲食？ 由於麩質蛋白無法像其他蛋白 ...

2023年4月19日 — 在大量攝取精緻澱粉類和乳製品後，會增加胰島素和生長因子-1的濃度，使雄激素水平升高，進而促使更多的油脂分泌和誘發發炎。因此，減少高升糖指數的碳水 ...

2022年10月5日 — 產品又依含藥與否區分，主成分含水楊酸產品可以幫助角質軟化，適用於新冒的「未熟痘」上；含有茶樹精油、氯己定的痘痘貼，則可以抑制發炎，使用後可抑制座 ...

2016年6月2日 — 容易長痘痘的人，要盡量減少吃精製過的澱粉類食物，或是含糖量高的點心及飲料，像是麵包、米飯、麵條、饅頭……等。這類食物下肚後，都會很快引發血糖的 ...

2022年12月10日 — 營養師表示，精緻澱粉、奶類食品等都可能刺激痘痘生成，若想避免大爆痘，除了要避開地雷食物外，可補充適當營養素，幫助減少油脂分泌、促進傷口癒合。

2023年11月11日 — 3. 麵包蛋糕 ... 精緻澱粉食物，像是餅乾、蛋糕、飲料、奶茶等，都會讓血糖升高，造成皮膚大量出油，讓皮膚容易長痘痘、衰老、暗黃。

2020年10月12日 — 研究指出，常吃精緻澱粉和高糖份食物的人，比一般人長痘痘的機率高出了30％，因為這些食物被人體吸收後，造成血糖快速高升，導致皮膚狀況不穩定，所以容易 ...